Gezond bewegen

Tai chi in 2020:

Nieuwe beginnersklas vrijdagochtend 4 september 10 uur, Wu tai chi + Energy Gates qigong

Tai Chi en Qigong zijn van oorsprong Chinese bewegingskunsten die al tijden in het westen worden beoefend. Ze zijn uitermate geschikt om op zachte, rustige manier het lichaam van stress en spanning te ontdoen en te werken aan herstel of behoud van uw gezondheid en vitale levensenergie (qi), met als gevolg een gevoel van rust, ontspanning en evenwicht.

Zie Tai Chi : een choreografie van een vaste serie bewegingen achter elkaar.

Zie Qigong : korte oefeningen (ook geschreven als chi kung of chi gung)

Lokatie:

Buurthuis Voorhof

Herman Gorterhof 165

2624 XL Delft

Ter kennismaking is de eerste les gratis.

Tai chi is geschikt voor alle leeftijden, zonodig aangepast voor de individuele deelnemer.

Als u meer wilt weten, telefoon: 0622 754 090

 

Doorgaande klassen: donderdagochtend om 10:00 uur.

Leraar Hans Richters. Meer dan 20 jaar geef ik lessen in Tai Chi en Qigong in Delft en Den Haag. 

Het is mijn intentie u oefeningen te leren waarmee u uzelf zowel lichamelijk als geestelijk kunt verrijken. Meer bewegen is essentieel om gezond te blijven De oefeningen geven u de mogelijkheid om op een ontspannende wijze aan uw gezondheid te werken. U kunt verder  in uw eigen tijd en omgeving deze oefeningen doen.

Action

Mijn huidige* leraar is B.K. Frantzis (en een aantal van zijn senior leerlingen)

Ik geef les in:

  • Wu Tai Chi (korte 27 vorm)
  • Dragon & Tiger Medical Qigong (draak en tijger medische qigong)
  • Marriage of Heaven and Earth Spinal Qigong
  • Tai Chi Circling Hands Qigong (bewegingen zijn hoofdzakelijk cirkels en spiralen)  

I can teach in English if so requested. Please contact me, see this page with contact details

 


 

* Mijn voormalige leraar was Moy Lin-shin.

 

tai chi, qigong, wu stijl, Delft, buurthuis Voorhof, gouden regen, gezondheid, ontspanning, leefstijl, erkend leraar, Chi, Ki, Qi, stress, meditatie, balans, harmonie, lichaam, geest, denken, voelen, energie, energiestroom, blokkade, holistisch, taijiquan, chi-kung, qi-gong, lichaamsenergie, vitaliteit, innerlijke ontwikkeling, gevoel, bewust ontspannen, bewust bewegen, bewustzijn, taoisme, tao